気の消耗

筋肉少なめ・気を使いすぎる体質の私が、自分と対話して気づいた「ちょっと恥ずかしい本音」とは。気の消耗を減らすために意識していること、6:2:2の法則の活用法を50歳ブロガーゆゆまろが綴ります。